コンディショニングについて
コンディショニングとは
コンディショニングとは様々な体力要素を向上させることで体の調子を整えていくことを指します。当院では専門のトレーナーがお客様個人の目標に応じてコンディショニングプログラムを処方させていただきます。
身体に痛みを感じたり動きづらくなる原因が、必ずしもその部位にあるとは限りません。他の関節や筋肉、さらには内臓機能の低下による関連痛ということも考えられます。また局所の問題は全身に影響を与えるため、痛みのコントロールだけではお客様のニーズにお応えするのに不十分であると言えます。怪我の予防やスポーツでのパフォーマンスアップを目的とした場合でも、一つの部位単体だけではなく、全身を捉えた視点が重要となっていきます。
全ては適切な「評価」から
まずお客様のお身体を適切に評価・分析することが必要です。そのため静的・動的な評価から個々の問題点を抽出し、その後さらに個人に合わせた部位あるいは体力要素について深掘りして課題解決への道筋を立てていきます。詳細な評価から導き出されたコンディショニングプランは既存メニューではなく、それぞれのお客様に合わせて専門のトレーナーが一から作成させていただきます。
初回評価の流れ 税込み￥９，４００でご提供！
初回の「評価」コースの流れをご紹介します。初回はより細かな情報をお伺いする目的で60分間いただいています。多くのクライアント様を分析してきた専門スタッフがお身体の詳細な測定・評価いたします。
１. 問診
お客様のお悩みや既往歴、運動歴などのカウンセリングをおこないます。
２. 姿勢評価
立位や座位などの静的な姿勢の評価をおこないます。
３. 動作評価
筋肉や関節の機能を評価するために動作の評価をおこないます。
４. フィードバック
後日分析した表をお渡しし、適切なケア方法をご指導します。
評価の結果を言われても、その内容を覚えておくことはなかなか容易ではありません。ましてやご自身で自覚されていない細かな歪みや動きのクセとなると実感が湧きづらいのは仕方ありません。そこで、当院の評価を受けていただいた方には全員ご自分のカラダの評価表「アセスメントシート」をお渡ししております。各評価の細かな解説が図表とともに記載され、お客様のご理解促進の手助けとなります。
接骨や鍼灸マッサージと合わせて利用することで、治療から予防、そして強化まで、お客様個人個人のトータルヘルスサポートを当院で実現いたします。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
